Size Özel Antrenman Programları
Kişisel hedeflerinize yönelik, uzman eğitmenler eşliğinde birebir çalışma imkanı.
Personal Training (PT)
Vücudunuza özel antrenman programlarıyla hedeflerinize en hızlı şekilde ulaşın. Eğitmeniniz ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir program sunar, motivasyonunuzu yüksek tutar ve en verimli sonuçları almanızı sağlar.
Özel Reformer Pilates
Birebir reformer pilates seanslarında kişisel hedeflerinize yönelik hareketlerle vücudunuzu güçlendirir, esnekliğinizi artırırsınız. Doğru teknikle her hareket daha etkili hale gelir.
Atletik Performans
Tamamen sizin hedeflerinize göre planlanan birebir program. Kuvvet, çeviklik, hız, denge ve patlayıcı güç gibi atletik beceriler üzerine yoğunlaşır; Ankara'daki amatör ve profesyonel sporcular için tasarlanmıştır.
Spor Fizyoterapisti
Sakatlıkların önlenmesi, mevcut ağrıların hafifletilmesi ve performansın güvenli şekilde artırılması hedefiyle birebir seanslar. Antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırır.
Diyetisyen
Yaşam tarzınızı, hedeflerinizi ve sağlık ihtiyaçlarınızı analiz ederek size özel beslenme programları. Kilo kontrolü, sporcu beslenmesi ve metabolik dengeye yönelik çözümler.
Dövüş Sanatları
Kickboks ve diğer dövüş sanatları dersleri birebir özel seanslar olarak sunulur. Teknik ve dayanıklılığı artıran antrenmanlarla fiziksel gücünüzü, çevikliğinizi ve zihinsel direncinizi geliştirin.
Beytepe'de personal training nasıl işler?
İlk seans bir değerlendirmeyle başlar: hareket analizi, kuvvet ve kondisyon ölçümleri, hedef ve program planlaması. Ardından eğitmeniniz haftalık seans sayınıza göre kişiye özel bir program hazırlar; ilerlemeniz düzenli testlerle takip edilir. Fizyoterapist ve diyetisyen desteği aynı çatı altında olduğundan, sakatlık geçmişi ya da beslenme hedefleri programa doğrudan entegre edilir. Seans paketleri ve fiyatlar için bilgi formunu doldurabilirsiniz.